Para aquellos que buscan la pérdida de peso natural, entonces una dieta de alimentos crudos plan de pérdida de peso podría ser adecuado para usted. Esta ha sido la última "locura de la salud" desde hace años mientras que algunos no están de acuerdo con todos los beneficios de las enzimas que alega haber. Los alimentos crudos hace muchas cosas para su cuerpo, especialmente el suministro de muchos nutrientes a su cuerpo que normalmente se matan cuando se cocina. Aquellos que se aventuran por la dieta de alimentos crudos se encuentran sólo comer crudo y sin procesar frutas, verduras, semillas, nueces y aceites.
Se cree que cualquier alimento cocinado más de 116 grados perder todos sus nutrientes y enzimas saludable. Los alimentos crudos contienen enzimas que cuando se cocina la estructura molecular de los alimentos se cambia y se convierte en tóxico. Las enzimas hacen mucho más en su cuerpo que no sea ayudar a digerir los alimentos. Las enzimas de control de todas las reacciones individuales de cada célula de su cuerpo tiene. Quitando estos su cuerpo se desequilibra y todo el sistema se ve afectado. Esto puede conducir a la enfermedad, aumento excesivo de peso y depresión. Todos los minerales, las hierbas, las vitaminas y las hormonas no pueden hacer su trabajo sin estas enzimas.
Algunos pérdida de peso enzimas que necesita para alcanzar la dieta los alimentos crudos de pérdida de peso se llama la proteasa y lipasa. La lipasa es una enzima de la división de grasa que se rompe y se disuelve la grasa por todo el cuerpo. Esta enzima se encuentra en abundancia en los alimentos crudos en directo sólo tiene que encontrar en su mercado local de agricultores. Sin esta enzima quemar grasas comienza a acumularse en las zonas sensibles alrededor de sus caderas, los muslos, el estómago y las nalgas. La proteasa es otra enzima que se encuentra en los alimentos crudos. Esta enzima es excelente para mantener un cuerpo saludable en general mediante la eliminación de las toxinas que se encuentran en la pérdida de grasa. Cuando su cuerpo quema grasa se liberan toxinas que puede causar retención de agua. Las enzimas se pierden y mueren a diario de nuestro estilo de vida típico de lo que es importante comer alimentos ricos en estas enzimas primas para restaurar lo que fue asesinado.
Vivir en un mundo de ritmo rápido en el que todo está basada en la velocidad y la comodidad haciendo una dieta de alimentos crudos pérdida de peso plan no suena muy divertido o conveniente. Sin embargo, el estilo de vida de hoy en día mata las enzimas izquierdo y derecho y no sólo a través de la cocción de alimentos. El estrés, los aditivos alimentarios y la falta de sueño son sólo algunas cosas que también matan a las enzimas. Comida orgánica alimentos crudos puede restaurar estas enzimas no sólo benefician a sus problemas digestivos y pérdida de peso, sino también toda tu vida te hace sentir más saludable y más feliz!
Algunos han argumentado que hay poca evidencia científica acerca de estas enzimas en la que muy pocos de ellos son capaces de sobrevivir en el ambiente extremo ácido del estómago. Si este es el caso de que no debe ser extremadamente importante que usted come alimentos crudos para su abundancia de enzimas. Se sabe que cocinar los alimentos crudos pueden disminuir la cantidad de nutrientes y vitaminas que contienen, pero la exposición a otras cosas como el aire puede causar esto. Otra estafa para ajustarse a un plan de alimentos crudos dieta de pérdida de peso es el riesgo de consumir alimentos crudos como la carne y los huevos pueden aumentar su riesgo de enfermedades transmitidas por alimentos. También al sustituir las nueces y las semillas de su dieta los alimentos crudos pueden ser altos en grasa. Los alimentos como los huevos y los tomates pueden ser utilizados más por el cuerpo si se cocinan.
Cualquier plan de pérdida de peso que usted eligió para continuar, es importante consultar a un médico primero. Durante años, la dieta cruda ha sido la última locura de salud, pero es importante considerar todos los pros y los contras de cualquier plan para bajar de peso tiene la intención de utilizar. Con cualquier dieta que usted todavía debe apegarse a el mismo ejercicio regular, buena noche de sueño y mucha agua.
