Exceso de peso se ha vuelto tan común en los últimos años, especialmente en los Estados Unidos, que las personas se han convertido en algo complaciente al respecto. No es de extrañar, ya que, según los Centros de EE.UU. para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), completamente dos tercios de la población de EE.UU. tiene sobrepeso u obesidad. Eso es claramente una mayoría. Pero si usted necesita perder peso, su salud podría estar en riesgo, según un nuevo estudio por la Sociedad Americana del Cáncer publicado hace unos días en The Archives of Internal Medicine.
Siempre estoy buscando maneras de ayudar a motivar a los demás ya mí mismo para estar en forma y mantenerse en forma. Algunas formas son "positivas" motivadores, como estar inspirado en las cosas que haría si estuviera más en forma (para mí el surf es un ejemplo), mientras que otros son "negativos" motivadores, al igual que la idea de que podría perder años de su vida si usted no ponerse en forma pronto. La American Cancer Study es un motivador poderoso negativos.
El quid del estudio es que tamaño de su vientre o cintura se ha relacionado con un aumento significativo en el riesgo de morir de cáncer, enfermedades cardiacas y otras enfermedades respiratorias. Lo que es realmente importante como una revelación en este estudio es que este riesgo es válido independientemente de si o no el índice de masa corporal cae en el peso normal, sobrepeso o la categoría de obesos. En otras palabras, incluso para las personas que no son del todo exceso de peso, si su tamaño de la cintura es grande (y el vientre es generalmente lo primero que el aumento de peso), que se encuentran en el mismo riesgo de morir a causa de estas condiciones como las personas que tienen sobrepeso u obesidad (y pasar a tener el mismo tamaño de la cintura).
El estudio encontró que los hombres que los tamaños de cintura 47 pulgadas o más grandes, y las mujeres que la cintura era de 42 pulgadas o más, estaban en alrededor de dos veces el riesgo de morir en comparación con las personas con cintura pequeña (35 pulgadas para los hombres, de 30 pulgadas para las mujeres) . El problema, según lo declarado por el autor del estudio, Eric Jacobs, es que el tamaño de la cintura es "una fuerte correlación con el tejido adiposo en el abdomen, que es el tipo más peligroso de su expedición grasa."
Si la idea de aumentar su riesgo de morir de cáncer, enfermedades del corazón, o enfermedades respiratorias hasta en un motivador no es una o dos veces a perder su instinto, su grasa del vientre, o lo que usted quiere llamar a su exceso de grasa abdominal y la ganancia que de seis Pack que siempre has querido, entonces tal vez se sienten más motivados por motivaciones positivas. Si estás motivado por motivadores miedo, negativo, lea este artículo otra vez! Las implicaciones dan miedo realmente.
