soda de dieta se ha comercializado como el salvador de la gente que quiere beber pop, pero no quiere añadir calorías a su dieta. Las investigaciones indican sin embargo que estas bebidas de dieta puede ser tan malo para usted como bebidas normales.
No es la investigación por ahí que ha dado cuenta de que cuando la gente toma bebidas azucaradas que va a aumentar su deseo de que todas las cosas dulces y que ha sido demostrado que cuando la gente bebe una soda de dieta al día están aumentando sus probabilidades de la diabetes tipo II. Se puede motivar a que sepan que la diabetes tipo II puede llevar a tener que tener el pie amputado. ¿De verdad no se a ti mismo haciendo algo bueno por el cambio a la dieta local.
Como muchos de ustedes saben la mayoría de los contaminantes orgánicos persistentes tienen ningún beneficio nutricional a usted en todo. Son simplemente calorías vacías. Lo mismo puede decirse de soda de dieta.Mi recomendación sería que cortar todas las ventanas de su dieta.
El agua, el té y el café son todas las soluciones a tomar su lugar. Sé que estos no son tan sabrosos como el pop, pero su cuerpo se lo agradecerá. El agua potable todo el tiempo puede ser aburrido sin embargo. Afortunadamente, hay muchas cosas diferentes en el mercado hoy que puede ayudar a arreglar el agua. Crystal Light es un ejemplo de esto, es un polvo que se pone en el agua y va a su sabor dependiendo del sabor que usted elija. agua vitamina también es una gran opción. Ellos tienden a ser con sabor, pero no tienen todos los azúcares que aparece tiene.
Si usted está buscando diferentes sabores a continuación, me permito sugerir el café y el té. No es negro, verde y té Earl Grey sólo para nombrar algunos. Café viene en sabores más de lo que se puede imaginar y ambos tienen los antioxidantes en ellos. Impulsar su metabolismo y ayuda a proteger tu mente de demencia son todos los beneficios de los antioxidantes. Evite poner demasiada crema y el azúcar en su café, ya que hará que el café no es mejor que el pop que está intentando evitar.
